Bodybuilding Gym Exercises 2.0.2

para Cubot Note Plus

Com exercícios de musculação Gym você tem um personal trainer em tamanho de bolso.

Já se perguntou como obter um corpo em forma e construir mais músculos?
Com mais de 120 exercícios e programas de treino, você começará a obter um corpo musculoso e em forma de corpo!

Aprenda a realizar todos os exercícios da maneira correta.
Este guia de exercícios tem vídeos, fotos, detalhes e dicas para ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico.
Um instrutor de fitness profissional demonstra a forma correta dos exercícios.
O preparador físico mostra exercícios que são adequados para a academia e em casa, para homens e mulheres.

Oferecemos exercícios e exercícios para todos os tipos de objetivos:
* Musculação / Musculação para obter um corpo musculoso e forte.
* Aptidão para perder gordura e entrar em forma.
* Powerlifting

Nós temos os exercícios agrupados;
- Abdominals - perder gordura da barriga ou obter um sixpack!
- Braços - visando o bíceps, tríceps e antebraços.
- Back - com 10 variações de pullups e chinups.
- Butt / Glutes - pegue uma bunda maior!
- Peito - Supino em todos os tipos de posições (plano, inclinado e declinado), com todo o tipo de equipamento (haltere e barra) e +5 variações de flexões.
- Pernas - muitas variações de lunges e squats.
- Ombros - +25 exercícios

Temos planos e programas predefinidos, com duas variações no aplicativo:
- Repetições e conjuntos, muitas vezes utilizados com pesos e / ou no ginásio.
- Baseado em treinos de tempo, perfeito para treinos em casa. Principalmente exercícios curtos e intensos que você pode fazer sem material. O aplicativo tem um temporizador claro, indicando quanto tempo você tem que fazer um certo exercício.

Você pode acompanhar o seu progresso de treino e, como um bônus, o popular 'Tabata Timer está incluído no aplicativo.